KONTAKTLINSEN IM FLUGZEUG? EINE AUGENäRZTIN RäT AB

Kontaktlinsen sind praktisch und meist unkompliziert – ausser auf langen Flugreisen. Eine Augenärztin erklärt, warum das so ist und worauf du achten musst.

Du bist es gewohnt, stets mit Kontaktlinsen unterwegs zu sein und willst auch in den Ferien nicht darauf verzichten? Dann solltest du einige Punkte beachten, ganz besonders, wenn dein Urlaubsziel einige Flugstunden entfernt liegt.

«Am besten verzichtet man auf langen Flugreisen ganz auf Kontaktlinsen», erklärt die Augenärztin Corina Röscheisen. «Das hat vor allem den Grund, dass die Luft im Flugzeug extrem trocken ist. In Kombination mit Kontaktlinsen, die einen niedrigen Sauerstoffdurchfluss haben, kann das problematisch werden.» Die Folge sind trockene und juckende Augen – und damit haben auch Viren und Bakterien ein leichteres Spiel, was zu schmerzhaften Augeninfektionen führen kann.

Ausserdem ist man auf Langstreckenflügen meist nicht die ganze Zeit wach: «Und schlafen sollte man eigentlich nie mit Kontaktlinsen», sagt die Expertin. Daher sei es sinnvoller, auf langen Flugreisen direkt auf die Brille umzusteigen. Sie schütze nicht nur besser vor der trockenen Luft, sondern reduziere auch die Gefahr, dass man sich die Augen reibt – ein häufiger Reflex, wenn die Augen durch die Kontaktlinsen irritiert sind. Das ist besonders wichtig, um die Übertragung von Keimen zu minimieren.

Wer aber trotzdem nicht auf Kontaktlinsen verzichten will oder kann, sollte für Langstreckenflüge, auf denen man schlafen wird, sogenannte Dauertragelinsen – auch als «extended wear» oder «speziell zugelassene Tauschsysteme» bezeichnet – wählen. Allerdings sind diese nicht für alle Menschen geeignet, du solltest darum vorher mit einer Fachperson besprechen, wie es in deinem Fall aussieht.

Tageslinsen statt Mehrfachlinsen

Trägst du auf einer Reise Kontaktlinsen, gilt generell: «Stets die Hände gut waschen und zusätzlich desinfizieren, bevor man Kontaktlinsen einsetzt oder wechselt», erklärt Röscheisen. Aber Vorsicht: «Nach dem Desinfizieren kurz abwarten, damit kein Mittel in die Augen gelangt.»

Wenn möglich, kannst du auch statt Mehrfachlinsen auf Tageslinsen umstellen. Sie sind oft dünner und bequemer und können am Ende des Tages entsorgt werden, was das Risiko von Irritationen mindert. Ausserdem empfiehlt die Augenärztin, häufig Nachbenetzungstropfen zu verwenden, um den Feuchtigkeitsverlust auszugleichen.

Was sowieso gilt im Flugzeug, tut auch den Augen gut: Regelmässig ausreichend Wasser trinken, um den Körper zu hydrieren und damit auch die natürliche Tränenproduktion zu unterstützen.

Hast du dein Ferienziel erreicht, gibt es weiter einige Dinge zu beachten: Bringe am besten ausreichend Pflegemittel mit, nicht immer ist alles am Urlaubsort verfügbar. «Und niemals sollte Leitungswasser an die Linsen oder die Behälter gelangen», sagt die Augenärztin. Tageslinsen sind aus hygienischen Gründen darum auch am Ziel eine praktische Lösung.

Auch intensive Sonne, starker Wind und Sand können die Augen reizen. Darum lohnt es sich laut Expertin, vor Ort immer wieder eine Kontaktlinsen-Pause zu machen oder die Kontaktlinsen häufiger zu wechseln.

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